私たちが食べる食べ物は、性的を含む体のすべてのシステムに影響を与えます。一部の製品は性的活動の強さでは表示されませんが、反対に他の製品は効力を高め、特定の生化学プロセスへの暴露による興奮に貢献します。科学者は、特定の製品が神経衝動の導電率を高め、したがって性的興奮自体を増加させることを発見しました。
製品が増加する製品
- 蜂蜜とナッツ（ピーナッツ、クルミ、ヘーゼルナッツ）の効力を高めるのに非常に便利です。効率を高めるために、就寝前に毎日混合して消費することができます。ナッツをゴマ、ひまわりの種、プルーンに置き換えることは許可されています。
- 男性の性的力は肉を完全に増加させ、性的ペプチドとヒスタミンの生産に必要なタンパク質を体に与えます。したがって、女性は、ベッドのパートナーが眠るだけでなく、それを調理するのが面倒ではありません。メニューに魚料理（ヒラメ、サバ）を追加できます。有用な特性を保存するには、肉や魚を沸騰した形や煮込みの形で消費する方が良いでしょう。
- タマネギ、カブ、キノコも、他の製品と組み合わせて効力を高めます。
- グリーンズは、性的欲求、特にキャラウェイシード、セントジョンズワート、ターフン、アニス、タイム、ミント、普通のタンポポにプラスの効果をもたらします。サラダ、ペストリー、その他多くの料理に追加することができます。
- 効力を高めるための珍しい手段の1つは、ラクダの胃です。この製品は購入が困難ですが、購入した場合は、性交の30分前に小さなピースを使用してください。
- エビ、ザリガニ、ムール貝の性欲にプラスの影響を与えます。
- カッテージチーズ、ヨーグルト、サワークリーム、ケフィア、その他の乳製品（ヨーグルトを除く）は、性ホルモンの性的活動と生産の増加に役立ちます。
- タマネギとニンニクは、血管を浄化し、血液循環を強化し、寿命を延ばし、効力のある親友です。これらの製品は、あらゆる形やさまざまな料理で効果的です。男性のメニューに、多くのヒスチジンを含む血液皿（血液ソーセージ、揚げ血）が含まれている場合、それは素晴らしいことです。その結果、ヒスタミンが生成されます - 性ホルモン。チーズにも含まれています。
効力を高めるために必要なマイクロエレメント
性的活動を高レベルで維持するために、体は互いに相互接続された次の要素を必要とします。カルシウムの不足により、効力と性欲が低下します。それは受胎の能力に影響を与え、早期射精を防ぎ、ホルモンの産生を制御します。カルシウムには、トマト、ビート、ナス、ブリュッセルキャベツが豊富です。
マグネシウムは楽観主義を担当し、複合体を除去し、ベッドで解放されます。ビール酵母、ヘーゼルナッツ、パセリ、藻類、アーモンド、スイスチーズ、カシュー、ブランはマグネシウムの供給源です。
精子には、リンを含むレシチンが含まれています。興奮を加速し、魅力を高めます。リンは、卵、肝臓の肝臓、カニ、肉に含まれています。
筋肉の活動を増やすために、男性はカリウム（レーズン、乾燥アプリコットまたはプルーン）を必要とし、それは持久力と活発なリズミカルな動きを提供します。
体内のエネルギーをよりよく分離するには、ヨウ素が必要です。欠乏は、うつ病、性的魅力の喪失、さらには不妊を引き起こします。ヨウ素はタマネギ、シーフード、ビート、ほうれん草、梨に含まれています。
亜鉛の男性は、テストステロンの生産に必要です。体内の欠乏は、前立腺炎、性的欲求の欠如、完全な勃起を引き起こします。アビタミン症または低ビタミン症は、性欲の減少、性腺の仕事の障害、性的エネルギーの欠如をもたらします。したがって、メニューは多様であり、豊富なビタミンを含む製品で構成される必要があります。
コーヒー、ステーク、エネルギー、アルコール飲料などの製品は性的欲求を高めますが、これは短期的な陽気な効果です。
マカロン、白パン、ソーセージ、ソーセージ、ソーセージ、揚げ、脂肪 - すぐに飽和しますが、強力には絶対に悪影響を及ぼします。塩は、男性の体のためにかけがえのないカリウムを除去します。料理では、醤油、海塩、レモンジュース、スパイスに置き換えることができます。砂糖はエネルギーの発生を引き起こし、その後エンドルフィンのレベル - 脳で喜びのホルモンが発生します。医師は、お菓子を食べたいという欲求があるときに体を上回ることをお勧めします - クロム（パール大麦、全粒パン、マグロ、ビール酵母、肝臓）で飽和した食べ物を食べます。それは自然に血糖値を増やします。
一言で言えば、健康的で新鮮な食べ物を食べる必要があり、あらゆるものがトップになります。