効力の問題は、どの男性にとっても最も病気のトピックの1つです。性的健康は、ストレスへの暴露、ライフスタイル、重い身体活動を含む多くの要因の影響を受けます。
特定の製品の助けを借りて、男性の効果に有利な影響を与えることができますが、その有効性は長年の経験によって証明されています。
効力がパワーに依存する方法
食物を構成するビタミンとミネラルは、どの人の健康にも影響します。したがって、使用済み食品の量と品質に男性の力が直接依存しています。
男性の効力に役立つ製品には、以下を含める必要があります。
- グループB、A、E、アスコルビン酸のビタミン。
- 鉱物物質、主に亜鉛とセレン。
これらの物質は、精子の品質と量、必要なホルモンの合成、および泌尿生殖器系の機能に直接的な影響を及ぼします。さらに、それらは一般的な強化効果を生み出し、身体の保護機能を強化し、血液循環を刺激し、早期老化を防ぎます。男性の効力に対して製品が持つすべての資質は、勃起の期間に積極的に機能し、性的欲求を高め、性別の生活を増やしています。
多くの人が貴重品の不足を補いたいと思っており、ビタミン錯体を服用しています。ただし、合成添加剤は天然化合物よりも悪い作用します。
効力に役立つ製品は、男性に十分なエネルギー供給を提供します。したがって、それらのほとんどは高いエネルギー価値を持っています。
食事はそれほど重要ではありません。食品は、1日4〜5回、わずかな部分で分けて消費する必要があります。豊富な食物は栄養素の吸収を阻害するため、それらのほとんどは自然に体から出てきます。
製品はインポテンスから節約されません。治療が必要です。しかし、正しい食事は良い予防であり、その攻撃を遅らせます。彼らはまた、この病気の複雑な治療に大きな支援を提供します。
どの食物が有害な男性の力に影響を与える可能性があります
効力に有害な製品は、性的強度、精子の量、質に悪影響を及ぼし、テストステロンの生産を減らします。食事中の存在を避けるか、量を最小限に抑えてください。
効力に有害な製品は次のとおりです。
- acakeベーキング;
- 大量のコレステロールを含む製品。
- ファーストフード;
- アルコール;
- さまざまなスモーク肉。
- 甘いソーダ水;
- リネン、大豆、コーンオイル。
- カフェインの大濃度の飲み物。
さらに、喫煙などの有害な習慣はインポテンスにつながる可能性があります。したがって、長年にわたって男性の力を維持したいより強力なセックスの代表者は、食事だけでなく生活様式も慎重に監視する必要があります。
効力製品の強化
男性が効力のために必要な製品は、多数のビタミンとミネラルによって特徴付けられます。彼らは別々にも他の料理の一部としても食べることができます。それらの多くには予算価値があり、それが母集団のすべてのセグメントの可用性を高めます。
効力のために最も有用な製品のリスト：
- ラクダの胃（Sychuzhina）。 この製品の作用は人気のある薬に似ていますが、販売中に見つけることは非常に困難です。人々はそれを使用して、千年の男性の健康を改善しています。性的生活の期間を大幅に増やすことができます。勃起を強化するには、親密さの開始直前に消費する必要があります。たった3 gしか食べるだけで十分であり、その効果は長くなることはありません。特別なチンキを準備することができます-0.5リットルのウォッカを注ぎ、14日間を主張します。
- カキ。 それらは天然の媚薬と見なされます。亜鉛と必須アミノ酸の濃度が高いため、テストステロンと種子液の合成を刺激します。より顕著な効果を得るために、それらは時々生の形で食べられ、以前はレモン汁を振りかけていました。しかし、彼らは虐待することはできません。彼らは大量の水銀を持っています。さらに、熱処理を受けていない製品には、細菌に感染する可能性があります。人が肝臓の病気や皮膚の損傷を受けている場合、リスクはさらに増加します。代替的で完全に安全な方法 - これらの軟体動物でのお風呂の採用。
- 海の魚の特定の品種。 カンバラには貴重な化合物が豊富で、消化しやすい形の高タンパク質含有量が特徴です。望ましい効果を得るために、揚げを除く何らかの形で準備することが許可されています。サバは、大量の脂肪酸のために血液中のテストステロンの濃度を増加させます。リンは精子の品質と生産の原因であり、ヨウ素は性的欲求を増加させます。
- カブ。 この野菜は、男性の健康に必要な要素の倉庫です。ゆでた形で食べたり、それに基づいて調製した癒しの混合物で食べることができます。これを行うには、細かくすりおろしたカブをニンジンと1対1の比率で接続し、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。この構成は、1日3回1/3カップを使用することをお勧めします。しかし、メニューにこの野菜を含めることには禁忌があります - 腸の炎症、肝炎、胆嚢炎、中枢神経系の違反。
- ナッツ。 食物の体系的な摂取は、効力にプラスの影響を与えます。それらは、男性の力に必要なビタミンとミネラルで体を飽和させます。アミノ酸アルギニンは勃起を促進します。さまざまな品種を食事に含めることができます。それらのそれぞれには、ユニークな、しかし同様に有用なプロパティがあります。蜂蜜とのクルミの混合物は特別な効率を持っています。
- ウズラの卵。 オルガスムの頻度と明るさを高めることができます。しかし、効力を改善するには、生の形でのみ消費する必要があります。許容される標準は4 PCです。 1日あたり。それらはしばしば成分として癒しの混合物に追加されます。人々が肝臓、腎臓、またはタンパク質の同化が不十分な場合、この製品は拒否されるべきです。
- 肉。 性的魅力を大幅に増加させ、神経インパルスの伝播に関与するホルモンであるチロキシンの合成を強化することができます。専門家は、インポテンスの治療に食事に含まれることをお勧めします。最良の効果は、低脂肪品種の赤身の肉を生成します。調理の最適な方法は、蒸しまたは消滅します。しかし、過度に使用すると、逆の効果があります。
結果を統合するには、適切な栄養の一般原則を遵守する必要があります - 食事により有用な食品を含め、有害な食品を除外し、十分な量の液体を飲み、身体活動を維持する必要があります。そうすれば、どんな状況でも自分の能力に自信を持つことができます。