それぞれの男性にとって、性的生活は重要な役割を果たします。彼らの多くが自尊心を高め、女性の権威を得ようとしているのはベッドにいます。男性が効力に問題がある場合、これはすぐに彼の気分に影響します。彼には無関心、うつ病、孤立があり、攻撃性を示しています。
イベントをすぐに検討する価値があります。これは、性的活動を迅速に回復するのに役立ち、男性を以前の力と強さに戻します。
治療食
食べ物は、どんな人の人生の重要な要素です。生物全体の仕事は、人が使用するものに依存します。男性の力に悪影響を与える製品は多数あります。必要に応じて、食事中の数を最小限に抑えることが最善です。缶詰のセックス、スモーク、塩、小麦粉、炭酸、アルコール飲料、脂肪乳製品は性的活動を減らすことができます。
効力を高めるには、以下を消費することをお勧めします。
- ゴルキーチョコレート - エンドルフィンの生産を活性化し、気分を改善します。
- シーフード - 男性の性ホルモンの生産を刺激します。
- 藻類 - 有用な要素で身体を飽和させ、免疫能力を高め、循環系の機能を強化します。
- 卵 - 脳を正常化するコンポーネントが含まれています。これは、テストステロンの生産に好意的に影響し、身体の持久力を高めます。
- 魚はビタミンとオメガ-3脂肪酸を含みます。彼らは精子の生産を増やし、性的魅力を回復します。
植物療法
さまざまな癒しのハーブは、男性の力を高めるのに役立ちます。そのような資金の制御されていない受容は深刻な結果につながる可能性があるため、それらを賢く選択することは非常に重要です。
男性の力を高めるためにハーブを簡単に呼ぶことができる専門家に相談することを強くお勧めします。
それらは、効力を含む生物全体の仕事に好意的に影響します。次のハーブが最も頻繁に使用されます：
- 心血管系の作業を正常化するホーソーングラス。彼女は男性の力に好意的に影響します。ホーソーンは、チンキと煎じ薬として使用されます。定期的に使用すると、性欲を大幅に増加させ、望ましい勃起を提供することができます。
- Ivan Teaは、化学組成に多数のミネラル、ペクチン物質、ビタミンが含まれる植物です。これのおかげで、内分泌系の作業が活性化され、テストステロンの合成が加速されます。この草の煎じ薬を使用するのが最善です。乾燥したイワン大さじ2杯を服用し、半リットルの沸騰したお湯で注ぎます。
- 高麗人参は、雄の性欲を高め、勃起を増加させ、精子の質を向上させるユニークな植物です。通常、チンキの形で使用されます。高麗人参は多くの薬にも存在します。
- イチョウの葉は、効力を積極的に刺激するエキゾチックな植物です。それは多くの薬物の一部であり、体を酸素で飽和させ、骨盤臓器の血液循環を活性化します。
- Dubrovnikは、有用な要素で体を飽和させる多数のタンニンを備えた貴重な植物です。それらは効力を高め、骨盤の停滞現象と戦います。
- Aira Root-効力を増加させ、種子液の生産を刺激します。
- パセリは男性にとって本当の救いです。血液中の女性ホルモンのレベルを低下させるため、バランスが回復します。
民俗救済
多数の伝統医療方法は、効力を高めるのに役立ちます。 それらは身体の状態に有益な効果があり、変性プロセスの発達を止めます。これのおかげで、男性では性欲と強さが高まっています。最も人気のあるレシピは考慮されています：
- 天然の蜂蜜とナッツの混合 - コンポーネントを等しい割合で混ぜて徹底的に粉砕し、毎朝数ヶ月間大さじを服用します。
- 毎日、酸っぱいミルク製品を使用してみてください。
- コーヒーと紅茶に、少量のクローブまたは生ingerの根を追加します。
- 気管支煎じ薬は、骨盤の血液循環を確立するのに役立ちます。この草の大さじ2杯を取り、沸騰したお湯を入れて、1〜2時間主張するために出発します。 1日3回ガラスを1杯飲んでください。
- Pasternakの煎じ薬は、体の効力と免疫能力を高めるのに役立ちます。大さじ4杯の砕いた根を取り、同じ量の砂糖を加え、約15〜20分間沸騰させます。冷やした後、食べ物の中で大さじを1日3回服用します。
- ホップコーンの煎じ薬は、効力に好意的な影響を与える手段です。刻んだ果物の大さじ1杯を取り、沸騰したお湯を入れます。得られた混合物を5分間燃やします。冷却後、1か月間1日2回ガラスの半分の薬を飲んでください。
ヨガのクラス
ヨガは、ストレスを減らすことを目的としたユニークなエクササイズのシステムです。ポーズを正しく実行することで、性的欲求を高め、効力を強化することができます。初期段階では、あなたの行動を制御する専門家に対処することが最善です。
不適切な行為では、怪我のリスクがあります。トレーニングでそれを避けるために、すべてのエクササイズを慎重に実行します。筋肉を暖めることができます。
通常のヨガのクラスを使用すると、内なる穏やかで調和を得ることができます。これは、効力にプラスの影響を与えます。
次のポーズを実行します。
- プラウ - 仰向けに横になり、足を白斑のポーズに上げます。それらを優しく重力の中心に移し、次に頭に下げます。手は床に横たわっているはずです。この位置を10秒間飛んでから、開始位置に戻ります。少し休んだ後、アプローチはさらに10回繰り返されます。
- コブラ - 胃の上に横になり、できるだけ足を伸ばします。首をできるだけ持ち上げることができるように、肘に手を置きます。 rib骨の負荷を感じなければなりません。この位置では、約1分間ぶら下がってから、リラックスして再び繰り返す必要があります。
- タマネギ - お腹の上に横になり、足を後ろに持ち上げて持ち上げて、手でつかむことができます。この位置に20秒間吊るします。その後、ゆっくりとリラックスします。背中をサスペンスに保つことが重要です。
演習
身体運動のさまざまな複合体は、効力の悪さに対処するのに役立ちます。 彼らの助けを借りて適切なアプローチにより、血液循環を正常化することが可能になります。これは、効力と性欲にプラスの影響を与えます。
次の演習が最も頻繁に実行されます。
- 骨盤の回転は、充電を開始する必要がある簡単なエクササイズです。それで、骨盤の筋肉を温かく温めることができます。また、血液循環を正常化するのに役立ちます。一方向で40回の革命を実行するには、もう一方の方向では十分です。これは、セックスに参加する筋肉の発達に役立ちます。
- チルト - 肩の足を幅に広げ、床を手に入れるために胴体をすべての方向に傾けます。アプローチを20回3〜4回繰り返します。これは、血液循環に好意的に影響する脊椎を確立するのに役立ちます。
- 大きなステップは、温かい-Upの30分前に行う必要があるエクササイズです。重いダンベルを取り、肺を作り始めます。膝ごとに10〜15個にします。
薬
効力が緊急である場合、または通常の手段で適切な結果を達成できない場合、薬が使用されます。体に強力な効果があることを念頭に置いておく必要があります。このため、医師に相談した後にのみ使用することは許可されています。
心理療法
一部の男性は、すべてが人生でうまくいくように見えるときに問題に直面していますが、性的魅力はありません。診断検査では、身体の仕事に逸脱は示されませんでしたが、まだ存在しています。この場合、セラピストに連絡することをお勧めします。彼は、低効力の原因を判断するのに役立つ詳細な歴史を収集します。
ほとんどの場合、彼らは急いでいます：
- 単調な性的関係;
- パートナーからの嫌悪感。
- 職場での問題;
- 内側から食べるストレスで。
- パートナーによる抑圧において;
- ベッドの不当な幻想で。
専門家が少なくとも1つの問題を定義している場合、彼は心理療法の会話のコースを処方します。彼らの助けを借りて、男は内部の心配を取り除き、彼は効力を大幅に改善しています。文字通り数回の訪問では、肯定的な変化を評価することができます。
治療マッサージ
また、特別なマッサージで効力を高めることも可能です。それは血液循環と同様に液体の流出を確立します。特別なマッサージの動きは、停滞した現象に有益な効果をもたらし、痛みやその他の不快感を和らげます。
マッサージは、以前の性的力である男性に戻るだけでなく、前立腺の炎症の形で合併症の発生を許可しません。
次のスキームに従って実行できます。
- 手のひらを引っ張って温めます。円形の動きにおける肛門と尾骨の間のゾーンを構築します。毎分動きの方向を変えます。尾骨の8ポイントすべてを解決するのが最善です。
- 3本の指で恥骨骨を解決します - これにより、テストステロンの産生が加速します。操作の開始前に、不快感を引き起こさないように指を暖めることを忘れないでください。
- 椅子の端に座って、片手で陰嚢を閉め、もう片方の手で閉じます - 円形の動きでその下の領域を解決します。 10分以内に手順を繰り返します。
特別な手順
病院で実施される多くの異なる手順は、効力を高めるのに役立ちます。通常、彼らは肯定的なダイナミクスが長くない場合に患者を患者に送ります。男性の力を回復するための最も人気のある方法は次のとおりです。
- 指圧 - 人の生物学的に活性なポイントへの影響。方法論の本質は、人間の体の特定の部分の刺激です。これにより、回復プロセスが引き起こされ、血液循環が正常になります。
- 真空マッサージ - ペニスに着用される特別なデバイスの使用。その後、真空の効果は閉じた空洞の内部に生成されるため、体は圧力の影響を受けます。これにより、血液循環の加速が引き起こされ、より一般的で固体勃起が提供されます。
- コントラストシャワーは、生物全体の仕事にプラスの効果をもたらす水処理です。寒冷とお湯をオンにすると、容器が膨張し、狭くなり、停滞が消えます。
- 治療浴は、内なる調和を正常に戻し、ストレスを取り除くことが可能な影響の方法です。また、さまざまな注入に基づいて作られており、有用な要素で身体を飽和させます。そのような手順の定期的な実施により、あなたは効力がどのように大幅に改善され、性的欲求が増加したかに気付くでしょう。