彼らの勃起や不在に不満？はい、これは経験の機会です。性的な力は人間の人生の不可欠な部分だからです。ベッドで敗北することができる理由はたくさんあります。また、男性の力を返すことができる多くの薬もあります。しかし、勃起のための重要な製品も重要であり、適切な食物は通常、テストステロン（雄ホルモン）によってサポートされています。
密集した作業スケジュールのため、人類の強い半分の代表者は、さまざまな半仕上げ製品の生息地で食事をしています。当然、体は十分なビタミンやミネラルを受け取っていません。これから、生殖系の装置が苦しんでいます。
食べることをお勧めします
さらに、消化器官の仕事が失われているため、コレステロールが蓄積されており、代謝を破壊します。これは心血管疾患につながり、骨盤臓器への血流が弱くなり、勃起不全につながります。
この問題で医師に連絡する場合、彼は最初に食事を変更することをお勧めします。医師は、脂肪の多い食品の使用を停止し、勃起を増やす製品に切り替えることを主張しています。これについては、この記事で説明します。
専門家は、媚薬は効力に非常に役立つと言いますが、これは不気味なことだとは考えていません。癒しの特性を持つ非常に手頃な価格の製品は、誰もがそれについて推測するわけではありません。普通の健康食品は、スーパーマーケットで購入できます。
- レッスリーの赤身の肉
- シーフィッシュ
- 乳製品
- 鶏肉とウズラの卵
- シーフード（エビ、カキ、カニなど）
- ハニー
- 野菜と果物
- グリーンズ（パセリ、セロリ）
- ナッツ
一部の男性は、上記の製品を愛し、定期的に食べます。他の人はこのリストの少なくとも半分を食べなければなりません。
本物の男性のためのメニュー
形をするために毎日食べなければならない勃起を改善する製品の順序で分析しましょう。
肉について話している場合は、脂肪の量が少ない軽くて単純な品種を選択してみてください。
3つの主要なタイプは、魚と区別されます。
- ヒラメ
- サバ
- 鮭
タンパク質は精子の品質に影響を与え、精子をより軽快にし、ケフィア、発酵焼きミルク、クリーム、サワークリーム、カッテージチーズから摂取することができます。
最も重要な微量元素（ビタミンA、B6、E）は、効力に好意的に影響を及ぼし、鶏肉とウズラの卵に含まれています。それらは毎日チーズまたは沸騰した形で消費することをお勧めします。
性的欲求を刺激する媚薬は、通常の勃起に貢献し、魚介類はそうです。イカ、ムール貝、海のキャベツ - これらのすべてのグッズには不飽和酸が含まれており、効力にプラスの影響を与えます。
ナッツ、特にクルミ、勃起を増加させる優れた製品は、ビタミンと野菜タンパク質で体を豊かにします。彼らの標準は1日あたり100grです。クルミが気に入らない場合は、ピスタチオ、杉、またはヘーゼルナッツに置き換えることができます。各種には治癒特性があります。
効力が低下すると、それらは迫撃砲で赤面し、数杯の蜂蜜と混合することができます。これにより、奇跡的な効果が向上します。カボチャの種は、植物油と有用な微量元素で飽和しています。
上記のように、蜂の蜂蜜自体は勃起機能に有益な効果があります。したがって、専門家のアドバイスに従い、食物から砂糖を完全に除外し、それを蜂蜜に置き換えることは合理的です。
ココア豆は強力な媚薬であり、男性の力にプラスの影響を与えるため、チョコレート（黒）は禁止製品のリストに含まれていません。高品質のチョコレート製品にのみ優先する必要があることに注意してください。
DIY天然刺激剤
地球は、勃起を改善するために有用な製品を栽培する機会を与えてくれたので、この特権を使用してみませんか。
若いニンジン、ビート、大根 - これらの野菜はすべて、体に必要なビタミンとミネラルの貯蔵庫です。彼らは、性的を含むすべてのシステムの正しい操作を強化し、貢献します。
急いで薬局に走り、副作用がたくさんあるタブレットを購入しないでください。サラダの葉、キャベツ、スパイシーな緑を食べることができるなら、なぜ化学で体を毒するのか。
パセリ、バジル、セロリ - 自然に付与された優れた薬。ニンニクや玉ねぎを拒否しないでください。
はい、不快な臭気はこれらの植物のマイナスですが、長い間男性の力を維持したい場合は、毎日新鮮に使用してください。マメ科植物（特にアスパラガスを使用する）から準備された料理も、食事では不必要ではありません。
どんな食べ物が効果に害を及ぼしますか
この時点まで、我々はどの製品が勃起を改善するかについて話しましたが、何が厳しく食べることを禁じられているのでしょうか？ポジティブなダイナミクスは、毎日の食事から有害な製品を完全に除外した場合にのみ目立ちます。
それで、私は「タブー」を一度だけ置くべきですか？
可能な限りあらゆる意味で人間を維持したい場合は、次の食事を拒否します。
- あらゆる種類のソーセージ（喫煙、沸騰、揚げ）。ほとんどすべてのソーセージ、ソーセージ、ソーセージは、大豆、有害な防腐剤と染料で構成されています。彼らはあなたの性的活動をゼロに減らします。
- あらゆる形の米は、炭水化物が含まれているため、効力に悪影響を及ぼします。
- パスタとベーカリー製品。この食べ物を食べないようにしてください。白パンを黒くするか、粗粉から準備したケーキに置き換えます。
- コーヒー（特に可溶性）。 1日2カップ以下で使用できます。大量に、この飲み物は勃起不全につながります。
- 炭酸、そしてそれ以上のエナジードリンク
男性の力を高める料理の例
どの製品が勃起を増加させるかを詳細に調べましたが、今ではいくつかの便利でシンプルなレシピを提供したいと思います。
- 鶏の卵を沸騰させ、細かく切って緑の玉ねぎを加えます。オリーブオイルでサラダを味付けします。
- リビドを効果的に強化するには、子牛の切り抜きからAZAを準備します。ピクルスのキュウリと玉ねぎを追加します。利益に加えて、この料理はあなたに珍しくて心地よい味を与えます。
- クルミとオリーブオイルを追加した緑のサラダ（セロリ、バジルのパセリ）は、勃起機能を大幅に改善します。
- 効力の増加に即座にプラスの効果があると、エアコニックがあります。これを行うには、ウズラの卵と等しい部分にブランドとコニャック（それぞれ100 g）を混ぜます。私を信じて、忘れられない、長い夜があなたに提供されます。
要約します
この材料は、普通の健康的な食べ物を使用して勃起機能の増加に専念していました。癒しの効果を持つのは、簡単にアクセスできる健康製品についてでした。しかし、それはあなたが定期的に食事を観察し、健康的な食べ物を使用する場合にのみ達成されます。
あなたが毎日のルーチンを構成するならば、それはさらに良くなり、食べ物は同時に行われます。身体活動も傷つきません。
製品の癒しの特性だけを期待しないでください。生殖システムの作業に違反があることに気付いた場合は、すぐに医師に相談してください。彼はあなたの病気の最適な治療を選択しますが、その一部は健康的な食べ物を食べることになります。私たちは私たちが食べるものであり、それを忘れずに健康にならないでください！